根据所提供的知识，可以掌握以下非农操作技巧，以提前赚取利润：

把握消息公布前约3分钟的做单时机，利用消息预期同向做单，设置止盈与止损，一般将盈亏比例设在2:1，这样可以用小亏博大盈，如果做了三次非农行情有一次成功的话，一般都可以保本。

在非农来之前进一锁仓单，这对锁仓单你可以通过看5分钟图，如果黄金白银价格相对低就做多，相对高就做空。或者在消息公布前3分钟左右直接进锁仓单，要么根据消息预期情况，两单都只设5—8个点的止盈，当消息过后，一单被打掉，另一单可以按具体情况平仓。要么给这两单各设3个点止损，6个点止盈，消息过后两单都被打掉，这样去除手续费还有较多的获利空间。

双向挂单策略，在非农数据公布前的3分钟，挂一个多单和一个空单，只要非农数据没有对这两个单子形成影响，那么挂单就有可能成交，并且成交之后就可以删除没有成交的单子，这样就有可能获得更多的利润。

需要注意的是，非农操作存在风险，建议投资者根据自己的投资经验和风险承受能力，制定合适的交易策略，谨慎操作。同时，投资者应该注意遵守交易规则，控制风险，稳健操作。